P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

咖啡拉花视频教程介绍了咖啡拉花技巧。讲师：村山春奈简介：1985年3月2日出生，2004年在HARIE俱乐部日牟礼咖啡打工，2005年进入HARIE俱乐部任职，2006年从外场人员转任咖啡师，2008...

各位亲们看完《泰囧》之后，有没有想去泰国旅行的想法？提前掌握一些泰语，会使您的旅途，充满更多快乐！...

本课程为视频教程，介绍了利用法压壶、PRESSO、CHEMEX以及意式咖啡机制作咖啡的方法...

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已，其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果，于是又花费一天的时间，在优酷上海找，终于...

颠覆你对于日语课的认知，这个课程会在3小时之内让你熟记五十音，而且不是死记硬背！老掉牙的日语课程和丑八怪老师都去死吧……死记硬背的教学方法都是上个世纪的产物了……...

尽量更新中。。。忘了更新的话随便提醒我一下

本课程共7集 更新至第7集 欢迎学习课程介绍本课程共七讲，内容主要涉及外科常见肿瘤的预防与治疗，包括：肝癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌、肺癌、肾癌及垂体瘤的发病原因，预防措施，早期发现和早期治疗的手段等。本...

吴晓波通过对近百位影响中国企业发展的重要人物的专访，探寻中国企业“中国式失败”的基因，本节目揭示了诸多不为外人知的秘闻，精选了其中9家著名企业的案例并由吴晓波亲自作了教案式解读。...

课程以传统中华茶文化和现代茶科学研究为本体，诠释了中华茶的起源、发展和传播的历史和其体现出的人文精神，并在全新的背景下，用科学的视角来重新认识茶的内涵和健康价值。课程说古论今、由浅入深、通俗易懂，融知...

简单易学的家常菜，还在等什么

随着全球经济一体化进程加快，生物入侵已经成为危害世界生物安全、生态安全和经济发展的一个十分重要和紧迫的问题，引起各国政府和公众的高度关注。为此，新疆农业大学希望通过视频公开课的建设，以新疆外来生物入侵...

鱼香肉丝是深受百姓喜爱的一道菜。据估计，鱼香肉丝是家常菜馆中点菜率最高的一道菜——经济又实惠、可口又下饭。这里就教大家几种经典的鱼香肉丝的做法。...

2012年，央视美食大戏《舌尖上的中国》，引爆了无数舌尖上的文化，溯源三千年重庆壮丽文明史，每个重庆人舌尖上的味道，就构成了重庆这座城市的麻辣鲜香，见证了这座城市的成长，所以一种舌尖上的味蕾代表着一座...

萌宠绘画过程

用失传的技艺练就强大的生存实力

探险家史蒂夫·巴克绍尔将带领大家周游世界各地，寻找60种最致命的动物，这些动物能让人瞬间毙命，同时它们也是动物界中的王者。在本集节目中，主持人走进这个能吃猴子的角鹰的世界，冒着受伤的危险，获得了角鹰的...

淘宝作为国内最大的C2C网站，汇聚了全国各地的商界精英。在高手如云的网上卖场，为了争取有限的客户，必然注意一些网店的经营方法策略，才能获得 属于自己的市场份额。那么在淘宝上面开店，有哪些经营技巧呢。站...

本课程中，Mike Ling介绍了在健身房中利用各种器械锻炼的方法。微博：@mikelingfitness_凌云健身 微信公众号： mikelingfitness1 网站：www.mikelingfi...

一个能快速教会你加速记忆的方法，记忆力是学习能力的重要组成部分。