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2014-10-06

加入了课程

1-8级标准动作分解

2014-10-06

加入了课程

胸部训练

此课程包含一至三级，循序渐进。

2014-10-06

加入了课程

收藏中国之书法篇

几千年的中华文明中流传着无数瑰宝，古玩是其中之一。　　本片涉猎自新石器时代至近代的书法、绘画、青铜器、瓷器、古钱、玉器、金银器等三十多个门类，数千件古玩；汇集了古今多位古玩收藏、鉴定家的经验所得，对...

2014-10-06

加入了课程

收藏中国之绘画篇

　几千年的中华文明中流传着无数瑰宝，古玩是其中之一。　　本片涉猎自新石器时代至近代的书法、绘画、青铜器、瓷器、古钱、玉器、金银器等三十多个门类，数千件古玩；汇集了古今多位古玩收藏、鉴定家的经验所得，...

2014-09-06

加入了课程

牛男健身教程（全身）

牛男健身教程，包括腹肌、胸肌、背部、大腿等各个部位的肌肉锻炼方式。

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