巴西柔术起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击...

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P90X全套健身教程，包括基础训练和各个部位的详细训练方法。

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本课程主要介绍吉他的构造和如何记谱、读谱以及分解和弦和扫弦的技巧，同时对勾音、滑音、打音、颤音、切音、闷音的演奏方法，作了详细的介绍。通过以上学习，让初学者达到入门阶段，以便顺利地展开自学。...

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这一部分是为了能够让同学们从经典歌曲来分析编曲，为以后的自己创作歌曲和能够随手进行歌曲编配并编配出拥有自己个性的歌曲。...

最亲民，最简明的吉他基础教程！赛平说：吉他音乐是我们一辈子的爱好，值得用毕生来研究和学习，这个过程往往是我们最快乐的。你还在为只会照着书本弹不能自己独立创作和加入自己的演奏风格而失望吗？来参加赛平的民...

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蔡健雅，没错！！！就是那个唱《越来越不懂》的那个独特的歌手。蔡老师的视频做的很精美，但这些技巧都是面向入门级，有一定的乐理基础的人，不过没关系，初学者也可以看看蔡老师的技术啦~而且还有很多经验啊，要努...

篮球运动深受全世界青少年追捧，而NBA是篮球最好的代言。本教程为NIKE篮球攻略出品，邀请众多现役NBA球星亲自讲解示范，让你掌握不同球星的拿手绝技。...