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  • XMH07312014-08-23

    【今天12时46分,处暑】“处暑”节气,暑气渐去,凉意渐生。此时节,昼夜温差大,气候干燥,人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰,称为"秋燥",可多吃百合、梨子和莲藕等食物养阴润燥。此外,适当"秋冻"助于锻炼耐寒能力,增强抵抗力,不过体弱人群并不适宜。
  • XMH07312013-12-31

    2013年还剩最后一日,回首这一年,不管是精彩还是平淡,都是人生中一段重要的经历与回忆。最后一天,与其后悔虚度,不如奋起努力,给您的2013年画上一个完美的句号吧!
  • XMH07312013-10-26

    【十大长寿水果!】①大夫第一药苹果:补脾气,养胃阴,被称为心血管的保护神。②百果之宗梨:生津润燥。③养肺护胃柿子。④西域佳果石榴:抗氧化,延缓衰老。⑤干果之王板栗:健脾补肾。⑥维C之王猕猴桃。⑦天堂之果橄榄。⑧生津解渴柚子。⑨开胃消食山楂。⑩维生素丸大枣。
  • XMH07312013-10-24

    【人生领悟】1、看懂一件事,你就长大了。2、看清一件事,你就开窍了。3、看破一件事,你就理性了。4、看透一件事,你就成熟了。5、看穿一件事,你就到头了。6、看淡一件事,你就放下了。7、看明一件事,你就聪明了。8、看好一件事,你就成功了。9、看过一件事,你就经历了。
  • XMH07312013-09-03

    别等不该等的人,别伤不该伤的心。有些人,注定是生命中的过客;有些事,常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点,伤就会少一点。
  • XMH07312013-09-02

    不要幻想生活总是那么圆圆满满,也不要幻想在生活的四季享受所有的春天,每个人的一生都注定要跋涉坎坎,品尝苦涩与无奈。只要心中的信念没有萎缩,只要自己的季节没有严冬,即使风凄苦雨又奈我何?
  • XMH07312013-09-01

    【六个步骤培养自信心】1)尊重自己,鼓励自己;2)赞美自己,从潜意识做起。表现出色时,别忘了告诉自己:我真得很不错;3)用言行激发自信。勇于表达、展现自己;4)从成功里获得自信,从失败里增加自觉;5)制定具体目标,由自觉达到自信;6)发挥优势,放飞自我。