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  • XMH0731

    XMH07312014-08-23

    【今天12时46分，处暑】“处暑”节气，暑气渐去，凉意渐生。此时节，昼夜温差大，气候干燥，人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰，称为"秋燥"，可多吃百合、梨子和莲藕等食物养阴润燥。此外，适当"秋冻"助于锻炼耐寒能力，增强抵抗力，不过体弱人群并不适宜。
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  • XMH0731

    XMH07312013-12-31

    2013年还剩最后一日，回首这一年，不管是精彩还是平淡，都是人生中一段重要的经历与回忆。最后一天，与其后悔虚度，不如奋起努力，给您的2013年画上一个完美的句号吧！
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  • XMH0731

    XMH07312013-10-26

    【十大长寿水果！】①大夫第一药苹果：补脾气，养胃阴，被称为心血管的保护神。②百果之宗梨：生津润燥。③养肺护胃柿子。④西域佳果石榴：抗氧化，延缓衰老。⑤干果之王板栗：健脾补肾。⑥维C之王猕猴桃。⑦天堂之果橄榄。⑧生津解渴柚子。⑨开胃消食山楂。⑩维生素丸大枣。
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  • XMH0731

    XMH07312013-10-24

    【人生领悟】1、看懂一件事，你就长大了。2、看清一件事，你就开窍了。3、看破一件事，你就理性了。4、看透一件事，你就成熟了。5、看穿一件事，你就到头了。6、看淡一件事，你就放下了。7、看明一件事，你就聪明了。8、看好一件事，你就成功了。9、看过一件事，你就经历了。
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  • XMH0731

    XMH07312013-09-03

    别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。
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  • XMH0731

    XMH07312013-09-02

    不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坎，品尝苦涩与无奈。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？
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  • XMH0731

    XMH07312013-09-01

    【六个步骤培养自信心】1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定具体目标，由自觉达到自信；6）发挥优势，放飞自我。
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