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春季保肝：每年立春-清明两个月的时间每天早晨吃一粒乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸：养血调肝月经前三天至月经结束：吃一粒逍遥丸或加味逍遥丸逍遥丸：养血调肝健脾清热夏季益气（心），养阴生津立夏--小暑（两个月）服用生脉饮，早晚各一瓶。生脉饮：成分：人参或党参、麦冬、五味子（年轻人吃党参）秋季养肺：立秋--寒露（两个月）：秋梨膏冬季补肾中老年：六味地黄丸（女）或桂附地黄丸（男）年轻：阿胶500g、大枣250g、生核桃仁250g、冰糖250~500g、黄酒500g立冬--小寒（两个月）一天一勺到两勺空腹

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秋季预防秋燥常用食物：秋梨膏、银耳、百合

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