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Lara Jade是一名商业摄影师,而Joey L是一名时尚摄影师,他们的拍摄风格迥异。如果让他们拍摄同一个主题,会有什么不同的效果?本课程以彩色人像、环境人像、陌生人街拍以及棚拍等为主题,介绍了两位...
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减脂的关键在于增肌。因为肌肉组织有较高代谢速率,这意味着你在休息时会燃烧更多的脂肪。复合动作让你在抓取器械时能够刺激多块肌肉,释放燃脂激素,创造缺氧状态,使你保持高速燃脂状态数小时。试着把以下6个复合...
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