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2014-10-13

加入了课程

oeasy教你玩转excel

oeasy是给想学的穷人做的，有兴趣的话可搜索oeasy获得更多教程。

2014-07-23

加入了课程

服装裁剪技法

本课程收录了网络上各种实用的服装剪裁技法。如有问题或者建议，欢迎大家发言共同探讨。...

2013-09-10

加入了课程

微软Excel课程进阶篇

如果你已经完成了初级课程，并想学习更多，那么这门课程就是你需要的。这门课程结束时，你将变成excel高手，比一般的白领都熟悉excel的使用，即便是那些有多年excel使用经验的人。...

2013-05-11

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pump it up2004-2012！

【清晰版】男女均可，还教你火辣的夜店热舞哦~跳有氧健身操须知:一、循序渐进开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。步伐走动之前，先做热身和适当...

2013-05-11

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中国民族舞蹈形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说...

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