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来自卯时养生5-7点 (0)

早起。闻鸡起舞，与日俱兴。

来自体重控制 (0)

25斤到30斤之间为正常增加体重。少甜食。水果不超半斤。适当运动。超重：血压升高，并发症等。

来自不适应症状 (0)

晚期：腿抽筋骨盘痛——缺钙脚肿—— 抬高浮肿：冬瓜皮+西瓜皮+红豆熬水。

来自坐月子 (0)

产褥期是42天。营养：适量的高能量，高脂肪，高蛋白。淡盐水果适量。用淋浴，不能盘浴。时间不要过长，水温适度。产后洗头保温保暖不能着凉。不能吹风。牙刷不能太硬，刷牙时间不要太长。产后主张早开奶，可以刺激早下奶，对妈妈孩子都好。

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来自卯时养生5-7点(0)

来自体重控制(0)

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来自坐月子(0)

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