美容芳香达人臧芬远老师教给大家快速认识、熟知、使用芳香疗法，包括获得精油的方法，精油的保存、使用与疗效，精油的等级、搭配，同时更能帮你识别精油市场上的优质与伪劣，选择真正适合自己的芳香精油。...

2300年前的中国，诗与歌本是一家。人们一边劳动一边喊号子，喊着喊着就喊成了诗，一边劳动一边跳就成了诗歌为一体的诗。然而在流传的过程中，诗的歌唱性却被逐渐淡化了。如今中国的一些音乐工作者，根据流传下来...

之所以推荐这个视频，是因为它的设计在时间，强度，难度上都比较合理。 前面包括热身，后面包括拉筋，中间还帮助大家计算好了休息时间。 设计的很合理，后面我把地址和锻炼部位贴出来，大家就能清晰的看下这个操是...

中华文化源远流长，博大精深的石文化是中华文化百花园中的一枝奇葩，宝玉石鉴赏传承着中华五千年的历史与文明。本课程主要介绍了岩石、矿物、化石、宝玉石的形成、演变、分类等基础知识，既使大家开阔视野，又能提高...

在南京大学第四届读书节活动中，地质学家王德滋院士为南大师生做了 “中国观赏石――地质学与美学的结合”的主题讲座，从地质学和美学的角度，向南大师生们介绍了观赏石的定义、分类、成因等知识。...

货币作为社会经济流通的载体。伴随着中国古代经济的不断发展以及朝代的更替，货币形式也不断发生着改变。从公元前11世纪开始的天然海贝到先秦青铜货币再到晚清纸币，货币以其独特的形式，记录了中国历史悠久的灿烂...

结合国际时装秀展和时尚大刊的最新潮流资讯，为大家介绍简洁又时髦的搭配方法：颜色的选择不同风格着装要点结合照片的讲解……...

阳台种菜讲究一种健康的生活，平时我们从农贸市场，超市买的一些蔬菜难免存在一些农药和化肥，对我们的身体产生一种危害，而阳台种菜一般不使用农药和化肥，而是采用自已平时生活中常用到的淘米水、果皮、厨房残杂等...

十二时辰，对应的是24小时，不同的时段应该如何养生？

以艺术类的纪录片为主。长期更新，保持关注

剪纸，又叫刻纸，窗花或剪画。剪纸是一种镂空艺术，其在视觉上给人以透空的感觉和艺术享受。...

视频教授穿衣经（英文）

24式太极拳

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。它给我们练习的建议，如何保持健康和治疗疾病，使得达到健康长寿。本课程从人体各个系统入手，介绍了针对各个系统的练习动作。...

终于熬过一周的沉闷工作，周末想好怎么轻松一下了吗？不如举办一个轰趴，邀请朋友到家里一起共享欢乐吧！不过很多人觉得举办轰趴费事，光准备食物就要花掉很多时间。本课程介绍的美味但制作过程异常简单的小食品，让...

马卡龙（Macarons，又称作玛卡龙、杏仁小圆饼、少女的酥胸），是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的法国甜点，通常在两块饼干之间夹有水果酱或奶油等内馅。...

本专辑是台湾大学著名哲学教授——傅佩荣先生为正本清源和让人们正确学习理解《易经》而做的导读性专题讲座，广受欢迎。...

韩国健身女皇郑多燕的减肥经验让各位爱美姐妹们向往不已，其自创的郑多燕健身舞及减肥操红遍亚洲。跟随郑多燕的指导跳,减肥效果翻3倍!经过很多同学反映这个操很有效果，于是又花费一天的时间，在优酷上海找，终于...

易筋经相传天竺和尚达摩所传，然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。易筋经包括内功和外功两种锻练方法，各有12势。易筋经内功采用站式，以一定的姿势...

　　也许你并没有注意到，数码相机有时候是我们身边最容易坏的数码产品，比随身携带的手机更为值得注意。做为电子产品，灰尘与水都是数码相机最忌讳的事情，大量的户外拍摄作业或者将相机长期放置在阴暗的角落里都可...