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郑多燕健身舞全集（中文版）

郑多燕健身舞全集（中文版）

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第一部第一集：FIGURE ROBI有氧操-心肺和力量训练的笔记

相关课时：
第一部第一集：FIGURE ROBI有氧操-心肺和力量训练2013-11-20
笔记详情：

2013.11.13

第一套

决定这一个星期都练这个~~~

要决定应该早上练

然后洗个热水澡

不过就要花两个小时了

要注意一下做完是不是不能立刻洗澡？

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