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1160个成员 1483个话题 创建时间:2012-07-15

如何控制自己的作息?

发表于 2015-11-06 2454 次查看

晚睡晚起……不知道如何才能控制自己早点睡啊!

2回复
  • 2楼 阿甘的传说 2016-03-02

    一样

    我想必须惩罚自己

  • 3楼 我不叫张益达 2016-10-21

    早睡一般是不好控制的,那就只能早起,晚上困了自然就睡了,但是这样的话,白天会很惨,推荐晚上早点上床,睡不着是正常的,不要动,慢慢就睡着了

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