每月养成一个好习惯 加入小组

1160个成员 1483个话题 创建时间:2012-07-15

万事开头难

发表于 2012-09-03 1934 次查看

坚持很难,所以在制定计划的开始不能负担太重,比如我的目标是每天学习5H, 在刚开始的时候可以从1H做起,然后一点点累加,先习惯某种状态,一旦习惯了做某件事情,突然有一天不做了反而会不习惯。。。

这是我个人的一些总结,欢迎大家来补充

6回复
  • 2楼 kent 2012-09-03

    支持你。我从昨天开始,每天疾走4000步。也为我加加油!

  • 3楼 安可 2012-09-03

    @kent  加油加油

  • 4楼 kent 2012-09-03
    @安可:@kent  加油加油

    刚刚走了4500步回来了。

  • 5楼 安可 2012-09-03

    @kent  

    你还数那么清楚啊,膜拜

  • 6楼 kent 2012-09-03
    @安可:@kent   你还数那么清楚啊,膜拜

    昨晚数的,为以后做参考。呵呵

  • 7楼 2442517155 2018-08-12

    http://www.pansoso.com/zh/%E6%A2%A7%E5%B7%9E%E5%8A%9E%E6%96%BD%E5%B7%A5%E5%91%98%E8%AF%81%2F%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%91%98%E8%AF%81%E3%80%96%2B%E5%BE%AEv%E4%BF%A1buigfd68%E3%80%97/
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    http://www.pansoso.com/zh/%E5%B4%87%E5%B7%A6%E5%8A%9E%E6%96%BD%E5%B7%A5%E5%91%98%E8%AF%81%2F%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%91%98%E8%AF%81%E3%80%96%2B%E5%BE%AEv%E4%BF%A1buigfd68%E3%80%97/
    http://www.pansoso.com/zh/%E6%9D%A5%E5%AE%BE%E5%8A%9E%E6%96%BD%E5%B7%A5%E5%91%98%E8%AF%81%2F%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%91%98%E8%AF%81%E3%80%96%2B%E5%BE%AEv%E4%BF%A1buigfd68%E3%80%97/
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