1. 习惯养成

“如果你有一个大的理想却不是很清晰，如果你不甘心平庸却又不知从何做起，那么先从培养几个良好的习惯开始吧”

这句话不是纯粹的励志，我的实践证明这是有道理的。曾经有一段时间我非常消沉，很不喜欢自己的工作，每天起很晚，起床后就沉浸在罪恶感中，不知人生将往何处。终于有一天受不了这种生活，开始早起，尽管依然不喜欢工作，可是发现好运开始降临。

“好的习惯会给你带来好运”——想知道为什么？看看《秘密》这本书吧！

根据成功人士的经验，再加上自己的实践，总结几个习惯养成的窍门：

(1) Start small, finish big. 最开始一定要从小开始，给自己设定一个很容易完成的习惯养成目标，然后慢慢提高要求。

(2) 每天记录和分享目标完成情况。把这件事交给大芝麻吧！

(3) 喜欢上自己的目标。不要设定自己觉得无所谓的习惯，而是要设定自己非常想要养成的习惯。你不可能养成世界上所有的好习惯，从最想要的开始吧！

(4) 目标要具体可量化。不要停留在“锻炼身体、早起早睡”的层面，要写清楚什么锻炼项目，多长时间，几点起床。

2. 个人修炼

个人修炼是对心态、性格甚至人格的直接锻炼，持续去做，非常有益。许多成功人士都有意或无意地进行过个人修炼。你也肯定对自己的某些性格特征不满意，那么就从它开始吧，下面是几个窍门：

(1) 先读一两本这方面的书。比如想要修炼“不抱怨，不埋怨”的心态，那么《不抱怨的世界》肯定要读，书中会激励你去做，也有一些具体方法。

(2) 设定具体化和可量化的目标。比如想要修炼“放下自我防卫”，那么你就必须每天注意当受到别人批评、反对和不尊重时，你是否立即产生抵抗心理，而失去理智的思考。每天记录次数，这样就能“看见”修炼成果。

(3) 利用工具，形成模式。比如，你觉得自己经常心烦、无聊，想要修炼“冥想”，那么就去网上找一个这方面的应用吧，我自己在用的是Meditation，这样修炼起来更有趣。一旦找到一种修炼方式，就固定下来，不要总想找到最好的方式，要知道你的目的不是寻找方式，而是修炼本身。

(4) 用行动说话。个人修炼和嘴没有关系，你即使把《菜根谭》背的再熟练，也不代表你就修炼了。滔滔不绝地讲大道理，就像是汽车的空挡，“发动机轰鸣，而车子就是不走”。把你思想的齿轮和行为的齿轮咬合在一起，才能撬动现实，把握命运，得到想要的目标！

最后，想要特别提醒的是，一定不要勉强。如果你不是足够想达到某个目标，就不要开始去实践它。如果你为付出大量的意志努力得到的结果感到失望，那么换一个更想要的目标。可追求的目标很多，不要把时间浪费在不想要目标上。