每月养成一个好习惯 加入小组

1160个成员 1483个话题 创建时间:2012-07-15

晨跑启程

发表于 2013-03-14 3729 次查看

在深圳时,走路上下班,每天至少有一个小时在走路,偶尔还在上班途中,逛逛公园,看看绿树鲜花,瞅瞅公园里晨练的老人和小孩……

回西安之后,失业中,大部分时间,宅在家里,或者捧着手机读小说,或者上网看电视剧电影,有时,窝在家里面,除了上洗手间,房门都不出,甚者一整天只喝水,滴米不进,颓废至极……

今天早上,七点醒来之后,不知道干什么,就到小区旁边的公园里跑了两圈,公园里花开正好,有桃花、梨花、樱花,还有迎春花,令人目不暇接,喜滋滋的拿出手机,拍了好多;公园里,也有晨练的老太太和老爷爷,伴着音乐,专注的舞蹈着;也有上班的年轻人,有的匆匆穿过公园而去,有的经过鲜花盛开处,也会情不自禁的拿出手机玩转……

看着这一切,我一下子慕名的感动,生活,应该是这样子的,而不是宅着,游走在网络上虚拟的世界中……所以,我决定,从今天开始,坚持晨跑,加油,I believe I can。

 

 

 

 

 

 

27回复
  • 2楼 ireney 2013-03-15

    @哞哞  欢迎监督,继续着……

  • 3楼 ireney 2013-03-15

    @懒人  那现在天气好了,可以再开始了,互相监督哦

  • 4楼 ireney 2013-07-30
    @蜜蜜:加油!生活需要充满激情

    @蜜蜜  对的,运动能让人不自觉的激情起来

  • 5楼 ireney 2013-07-30

    @飘落  经常关注所在城市空气质量,最好选择空气质量指数较好的日子跑步,否则,锻炼对身体健康无益

  • 6楼 ireney 2013-07-30

    @blanksky  贵在坚持……我也是,在路上的感觉,就是每天都很激情和精神

  • 7楼 ireney 2013-08-05

    @飘落  这里有很多人呢,都在监督噢……

  • 8楼 ireney 2013-08-05

    @逗你玩  经常锻炼的,感冒不敢近身……呵呵

  • 9楼 ireney 2013-10-08

    @飘落:今天跑了一下,还没几分钟肚子感觉疼,走了一下又开始跑,就这样断断续续的坚持了一个小时,不知道刚开始跑...

    刚开始都会这样子,不过,建议你刚开始慢跑,不要太多,然后,坚持每天进步一点点,时间久了,你就会觉得跑步是很自然的事情

     

发表回复
功能维护升级中,维护完成完后将再次开放,非常抱歉给您学习造成的不便。