舌尖上的中国 加入小组

188个成员 1421个话题 创建时间:2012-07-06

新疆我家后院家庭美食系列之干煸四季豆

发表于 2015-05-28 1300 次查看

四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,学名:Phaseolus vulgaris L.又名:芸豆,芸扁豆、豆角等,为一年生草本植物。在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫眉豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。

那么,今天作为我家后院果蔬基地的吃货小编为大家带来的就是一道绝对下饭的开胃菜------干煸四季豆!这道菜可是老少皆宜都喜欢的呢~。还等什么,那我们就开始吧~!

主料:

四季豆、干辣椒,怎么样相当简单吧~。

9、加少许酱油,放糖、盐、鸡精(鸡精不推荐多吃哈),翻炒均匀就可以啦!

我家后院暖心小贴士:

没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。

如果你喜欢吃荤点,干煸四季豆里可以再加点肉末会更好吃,此菜外面有点儿焦,里面嫩嫩的,吃起来辣辣的,很下饭的哦!

--------------公司简介--------------
“我家后院”是一家实行会员制的健康食品网站,为会员打造交互式且过程全透明的健康生活平台,安全农产品免费配送到家。“我家后院”倡导“膳食者健”的高品质生活理念,将无、有、乐、牧、绿、鲜、品的膳食理念融入细节,做到优质高效的贴心服务。
关注健康,关注我家后院!
我家后院官方网站http://www.ehoyuan.cn
客服热线:4001012312,4008339449
搜索微信号:wjhy1603695211,或在订阅号中直接搜索:我家后院,即可收到我家后院为您提供的相关:健康饮食、健康吃法、分享美食制作、介绍生活中饮食禁忌和隐患等各类知识哦!
或手机扫描二维码即可关注!

发表回复
功能维护升级中,维护完成完后将再次开放,非常抱歉给您学习造成的不便。