敢问2015最流行、最抢手、最惹人疼爱的私人健康顾问是谁？不用说，当然是最近大热的迪斯尼动画片《超能陆战队》里，像棉花糖一样的医疗机器人“大白”了，或者你可以叫他大白、胖子、白球恩、白胖胖……这个高大、臃肿、线条简单的气球人可是2015年3月份几乎全世界女性电影观众们的心头宠。它萌化了众多影迷的心，被网友们亲切地称为“萌神”。

呆萌的大白无论主人让它做什么，只要主人可以开心起来，那么它就会去做那件事，但是只有一条不能违反——不能伤害人类。它会在听到惨叫时自动激活、扫描人体体征、提供医疗提醒，还会在主人心情不佳时，贴心地主动抱一抱……也正是因为大白的衷心耿耿的性格，在本部电影中也戳中了很多的萌点。由于大白的身材非常胖，也闹出了很多的笑话，比如一些地方必须先放气才能进去，然后进去之后再充气。也正因如此，萌萌的呆呆的大白深受大家喜爱。

但遗憾的是，大白是主角小宏的哥哥研发的“私人健康顾问”，也就是说大白是一个机器人……“你好，我叫大白，是你的私人健康助手。你嗷地叫一声的时候，我会察觉出你需要医疗护理。”这是《超能陆战队》里大白出现的场景。其实，像大白这样能和人亲切交谈的“健康饮食顾问”在我们身边就有。

随着现代社会经济的高速发展，亚健康状态成了很多人的普遍状态，其主要原因包括紧张的生活节奏、巨大的生活压力、环境的污染破坏、吸烟酗酒等不良的生活习惯。其中，饮食结构不合理、营养摄入不均衡是一个很重要的原因。这时，我们就需要一个“大白”式的私人健康饮食顾问，而新疆我家后院有机果蔬基地一直倡导“善食者健”的高品质生活理念，将无、有、乐、牧、绿、鲜、品的膳食理念融入细节，力争为每一位市民做到优质高效的贴心服务。

由于大部分白领丽人没有时间逛菜场买菜或不喜欢逛菜场等原因，导致身体缺乏大量维生素。为此，我家后院有机果蔬基地专门开通网上商城，让白领们动动手指，就可享受送菜到家的服务。“人体每天应该摄入25-30克的膳食纤维。”我家后院有机果蔬基地负责人说，膳食纤维对人体具有预防便秘、心血管疾病、癌症、糖尿病的作用。如果缺少膳食纤维，肠蠕动就会减少，体内的毒素将难以清除。日常生活中大多数人每天膳食纤维的摄入量只有10克，因此可以多吃玉米、小米、高粱米、紫米等全谷类食物。另外，果蔬类食物也是膳食纤维的良好来源，如胡萝卜、芹菜、菠菜、菠萝、草莓等。需要特别注意的是，有人爱用鲜榨果汁来代替水果。虽然果汁中含有大量维生素，但是宝贵的纤维成分却在压榨过程有所丢失。有些年轻人经常感冒却找不到原因，就是免疫力低下导致。要提高免疫力，可以每天摄入富含维生素C的新鲜水果，如猕猴桃、鲜橙等。

而对于腿脚不便的老人、带小孩的妈妈等人，我家后院更是和天山区政府合作，在社区推出了“电子菜箱”的服务。通过我家后院在社区安装的“电子菜箱”订菜，您每天上午8点之前下的订单，会在中午11点半送到“电子菜箱”中；中午12点前下的订单，下午4点半左右送到。也就是说社区的居民朋友可以直接通过电话下订单，然后就可以坐等取菜了。货到后，6位数的短信密码会被发送到买主的手机上，买主在“电子菜箱”上的数字按键上输入密码，对应的箱门就会自动打开。从下订单到取菜，整个过程最快仅需6个半小时。目前仅在天山区广场社区试点，市民反应效果不错，今后会在该区近200个社区推广开来。

平衡好饮食健康是我们身体健康的一大基石，“大白”式的私人饮食顾问也是我们每个人都需要的。让我们和我家后院有机果蔬基地一起，合理膳食、健康为大！

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“我家后院”是一家实行会员制的健康食品网站，为会员打造交互式且过程全透明的健康生活平台，安全农产品免费配送到家。“我家后院”倡导“膳食者健”的高品质生活理念，将无、有、乐、牧、绿、鲜、品的膳食理念融入细节，做到优质高效的贴心服务。
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