俺对这文章才去保留意见~

MBA 给我印象最深的一门课叫做 touchy-feely。学校官方给的名字是 interpersonal dynamics，一听之下不知所云。倒是同学对它的昵称 touchy-feely 更形象一些。这门课程的介绍中说，课程的设计是为了提高同学的情商，让大家能够成为更出色的 leaders。

这个所谓更出色的 leaders 当然是Stanford 自己对leadership 的定义，有别于其他商学院，也体现了Stanford 的某种追求。据我所知，没有其他商学院提供类似的课程。课上所学是否真的就让学员们成为更好的领导也值得讨论一下，但我觉得没有争议的是，这门课程改变了 包括我在内的很多同学的生活（life-changing），并且是往好的方向。以下是我在这门课上学到的。

1）意识到自己的感觉 (feelings)。
Feelings 不知道中文怎么能够翻译的更准确一些。这个英文词包含了感觉，感受，感情。意识到自己的感觉(aware of my feelings)，听起来似乎是一个简单的不用学习的事情。但是我在真正体验了这课程之后，才意识到我以前对自己的 feelings 是如此不在意，不察觉。

其实很多人，如果不是刻意去体会，或者养成了习惯，对自己的很多feelings多是不察觉的。而中华文化，又似乎对个人的情感更倾向于压抑之（子曰：克己复礼为仁！）。而中华文化中的男性，又尤其生活于这个压抑感情的期待之下（比如要做到不苟言笑）。

经过这门课程的学习，我会更敏感的察觉自己内心的，特别是那些不好的，以前被压抑的情绪，比如恐惧，比如嫉妒，比如厌恶。我能够更清楚的看到这些情绪引发出我的行为，然后我可以去选择去改变或者不改变这些行为。


2）不判断别人，只表达自己（的感觉）。
改变自己行为的一种做法，是表达自己的feelings。比如，以前当别人做了让我恼火的事情，我也许会判断，或者攻击性的说，“你怎么这么不提别人想想！”。但现在我会说，“当你XXXX的时候，我感到XXX。”

注意到，能够这样表达，首先是能够察觉到自己的 feelings。

当 时课上的教授说，当你判断（judge）别人的时候，且不说没有人喜欢被别人judge，你的judgment也存在着是错误的可能。但是如果你的表达仅 限于你自己的feelings，你说的话是不会错的。因为，也许你们之间有误解，你有错误信息，等等情况，但是你所感受到的feelings永远是真实 的。


3）呈现自己的缺点和脆弱，可以是一种力量和自信的表现。
表达feelings是一件不容易做到的事情，应为这往往 意味着展现我们最脆弱的一面，或者我们不引以为豪的缺点。但是当我看到在课堂上，他人能够骨起勇气，做到这一点的时候，我是被他们展现出来的力量和自信所 震撼。我意识到，有勇气呈现自己的缺点和脆弱，往往赢得的是别人的接纳和尊重。

[文：何峰]