一起戒掉拖延症 加入小组

137个成员 1331个话题 创建时间:2013-04-06

【打卡】健身、学习、护肤、经营。向上的力量

发表于 2013-04-19 5792 次查看

今天起每日打卡,我要一步步告别拖延症。

4.19计划:

跳pump it up 04 一遍             √

洗完澡纯露做面膜             √

前十天出门积压的订单包装好写好卡片发货             √

要交的稿件今晚写好

把瑜伽服和其他黑色衣物一起手洗             √

十二点之前入睡             √

51回复
  • 32楼 暖阳 2013-06-18

    毕业了,也许是最后的十多天自由时光。昨天回到家里,应该会呆到月底。利用这宝贵的时间学习,珍惜与家人在一起的时光吧。

     

    6.18计划:

    早7:00前起床

    休息时把弟弟房间收拾一下

    一些重要通知发给同学

    买书和其他计划好的东西

    T学习时间不低于8小时

    恢复每日700词的好习惯

    恢复每日在译言网翻译一个小小文

    附加项:下午看下是否可以跳一遍pump it up

  • 33楼 暖阳 2013-06-19

    6.18计划:

    早7:00前起床             √

    休息时把弟弟房间收拾一下             √

    一些重要通知发给同学             √

    买书和其他计划好的东西             √

    T学习时间不低于8小时             √

    恢复每日700词的好习惯             √

    恢复每日在译言网翻译一个小小文             √

    附加项:下午看下是否可以跳一遍pump it up

    总结:昨日计划全部完成,争取今天加上PIU。最近读书很有一些新体悟,人不能被自己的大脑蒙蔽了,要反控制。这个过程不会容易,但是容易的话哪里还会有少数人成功、多数人却不能呢?

    ——————————————————————————————————————、

    6.19计划:

    700词

    T总体学习时间不低于8h

    Pump it up 跳一遍

    做些家务(如果不是要学习,做饭打扫都会揽过来

    读其他书不低于30min

    附加项:又到了做冰淇淋的季节了啊,只是每四十分钟要拿出来打,这个有点麻烦。再不做弟弟就没机会吃了,哈哈。今年是否应该弄些新花样

  • 34楼 暖阳 2013-06-19

    去年的:

  • 35楼 暖阳 2013-06-20

    6.19计划:

    700词             √

    T总体学习时间不低于8h             √

    Pump it up 跳一遍

    做些家务(如果不是要学习,做饭打扫都会揽过来             √

    读其他书不低于30min             √

    总结:昨天还是没跳PIU啊,姥姥平时没人说话,昨天拉着我说了几个小时嫌不够,有些打乱原计划,不过生活是活的,总不能变成定时机器人。还有昨晚晚睡了,批评!

    ————————————————————————————————————————

    6.20计划:

    700词

    T复习时间不低于6小时

    买的书今天都到了,读书吧,时间控制在3小时以内即可

    Pump it up 跳一遍


  • 36楼 暖阳 2013-06-30

    @问东问西 

    我们昨晚也去吃散伙饭了。

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