郑多燕健身舞实践基地 加入小组

359个成员 2903个话题 创建时间:2013-03-31

有跳这个操的姐妹在吗?回复互相勉励啊~

发表于 2013-04-02 3212 次查看

RTRTRT

9回复
  • 2楼 蔷薇刺家 2013-04-19

    我有坚持每天跳,腰背上的线条漂亮了很多。

  • 3楼 独立得疯子 2013-04-22

    跳什么操?

  • 4楼 猴子妹 2013-10-23

    我也在跳这个操,想减肥。

  • 5楼 踏雪凌冰 2013-12-08

    我放假 跳  现在在学校跳不了~~~

  • 6楼 逗你玩 2013-12-08

    @踏雪凌冰  跳起来啊

  • 7楼 lanj19102 2013-12-13

    一星期跳五天,两天休息,一天半小时,没节食,偶尔还有宵夜,跳了五个月,也瘦了5公斤啊

  • 8楼 女孩aick 2014-01-10

    坚持不下来啊

  • 9楼 菲菲miffy 2014-01-12

    最近两周每天都在跳,虽然自己想放弃,但是老妈会监督我。只是真的好累

  • 10楼 XPPP 2015-01-21

    昨天开始再次挑战郑多燕的操!之前跳过可是没坚持下来就放弃了。然后一阵狂吃后,体重飙到120。现在有点儿警醒了,晚上也不敢吃东西了。求互相督促啊~这次必胜!!不过倒是听说好多人跳这个郑多燕没效果的,不知道是不是真的???

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