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每天坚持锻炼！

发表于 2014-03-20 • 761 次查看

新人签到。我每天晚上睡觉前1个小时跳一套郑多燕的减肥操（大概十五分钟），有的时候早上有空的话也会跳一段，饮食的话，保持正常，（但是抵制美食真的很好艰难）早饭晚饭吃的少点，中饭正常吃，不知道能不能瘦，现在已经坚持一个星期了，没有太多的变化，表示有点捉急~有没有跟我一样正在努力减肥的朋友但是效果不明显的朋友~

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