我小时候被父母各种管，不许做那不许做这。最显著的两点就是不许玩电脑，每天要早睡，在家的 时候稍微玩一会游戏或是看电视到10点半以后就被各种唠叨，一直说到关机睡觉为止，平时还被总是叮嘱。结果现在就是管不住自己呀，每天不玩游戏就活不下去 呀，不坐到电脑面前就难受，到12点以后就总是找点事情熬夜。
尝试过很多方法控制玩电脑的时间以及规范作息，但都是收效不大。而且每次都很痛苦，就好像自己受到压抑似的，时间越长越难受，到最后放弃的时候感觉好像期末考试完了后，终于解脱了。
我觉得自己的自制力总是表现成一种外部的约束，试图压住想玩的冲动。所以很怀疑那些自律的人他们的自制是某种更温和而容易接受的形式。
我不知道是不是这样，所以想问问大家。
