更多饮食锦囊和健身图解，尽在公众号jianshen_15,快加入我们健身这个大家庭吧！
不知道你偶尔会有没有这样的感觉，一个人无论是在健身房或者在家健身运动都会有种寂寞空虚的心，好啦A君知道这样说会有点夸张，可这也有可能说中了某些人的心情啊。
所以吧健身太过枯燥还是需要找一个小伙伴加入，尽管.....嗯，看起来有点基情四射的赶脚，正所谓好基友一辈子啊对吧，哈哈哈不要太污哦各位，A君我可是很认真地在说呢。好吧我承认还是有那么一丢丢的..嗯会令人遐想的意境。
1
2
3
4
5
6
7
每天只需10分钟，时间嘛挤一挤就有的，难道你想到时候挤一挤脂肪吗？
以上就是本期A君分享的双人健身运动组合，不仅是好基友一块做，情侣或者是闺蜜也适用哦，Ta懒不喜欢运动，赶紧拉上一块来吧，必须的。
更多饮食锦囊和健身图解，尽在公众号jianshen_15,快加入我们健身这个大家庭吧！
