甜品，是每个女孩纸的“致命”武器。人生里宁愿胖几斤也不要失去甜品，就像辣妈维多利亚疯爱“恨天高”一样，就算脚趾已经变形严重外翻忍受疼痛也一样，装扮的世界里对于高跟鞋还是没有“放弃”这个字。

虽然鱼籽对甜品说不上爱到死去活来，但也不至于闻甜品嫌弃的状态，不过对于巧克力，那就真的非常喜欢了。不单止巧克力本体哦，就连它的衍生物：巧克力牛奶、巧克力蛋糕、巧克力饼干通通给我上！

但对于巧克力还真的是又爱又恨啊，一块巧克力就可以让你摄入600卡路里的热量，oh 不~！！ 不过淡定淡定，其实只要把你的巧克力跟这些食物搭配一起吃，巧克力也能成为你的健康“药剂师”，想胖也难啦！

据德国专家研究显示，巧克力中的可可多酚和茶当中的茶多酚都具有强大的抗氧化成分，如果两者配合将会起到事半功倍的效果，同时还能延长你体内维生素E和维生素C的作用时间，所以，如果你吃完巧克力后，再喝一杯红茶，产生的叶酸将会很好地保护你的血管。

牛奶中富含大量的钙成分，如果和巧克力中的葡萄糖钙结合，能形成容易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙，而且人体对这两种钙质的吸收远远大于你日常所吃的钙片，不过不要高兴得太早哦，别以为超市里卖的巧克力奶就具有这种功效，嗯，那鱼籽之后就自己DIY巧克力牛奶喝呗。

什么，和葡萄酒搭配？美国《ThrombosisResearch》公布，水杨酸在“黄烷醇”的作用下将会发生更大的功效。可可中的黄烷醇含量很高，红葡萄酒中的水杨酸的含量又是白葡萄酒的2倍，这样这两种成分的相互作用就和阿司匹林里的水杨酸作用相当，而且副作用会少很多。

经过研究发现，目前慢性病发生的主要原因就是由于氧化损伤，而黑巧克力就在这里派上了用场了，它里面富含的可可脂含量较多，可可多酚本身也是强大的氧化剂，配上果仁的黑巧克力则经常被专家们称为“巧克力家中的贵族”，研究显示，每天吃30克黑果仁巧克力，能让心脏病的发生率降低30%。另外两者都含有的钙、铁、镁等矿物质能改善你的人体循环，而且还可以改善皮肤状态，棒棒哒。

摸
巧克力一定要光滑，隔着包装纸，如果你能很明显地摸到它凹凸不平，那说明它并不纯并含有杂质。

闻 
优质的巧克力不会含有很多糖分，如果你闻的巧克力没有一种可可的香味，即使口感好也并不是你健康首选。

尝
从可可豆中提炼的纯可可脂，因为与人体体温接近，你的嘴一碰就会溶化，如果熔化时间过长，则肯定是厂商用代可可脂替代了纯可可脂。

嘿嘿嘿，鱼籽知道你在想什么，是的哇，以后吃巧克力就可以光明正大理直气壮地吃起来啦。过一招给你，以后还多一个借口让男友送礼物哦哈哈哈，是不是棒棒哒？不过我们这些单身狗就还是早点洗洗睡吧。