我是生完孩子之后变胖的，现在130斤，想用6个月减30斤，体重100斤就可以了。
1、肥胖的原因有哪些？
先天基因，后天饮食，身体激素和内分泌，新陈代谢过慢等原因。
2、肥胖的实质？
人体内脂肪的合成代谢大于降解代谢。
人体内脂肪的合成代谢大于降解代谢，也就是合成的脂肪数量高于分解的数量，就会导致多余的脂肪大量聚集在人体内，从而形成了肥胖。
脂肪的合成代谢和分解代谢动态平衡
主要针对的是大多数后天饮食不均衡等原因导致的肥胖
今天是11月8日,体重65公斤,减肥迫功
人运动的少了新陈代谢会减慢。而新陈代谢慢带来的不仅仅是肥胖问题，还有加速衰老各种问题。新陈代谢不好那是任你吃多少营养品用多高级的化妆品都弥补不了的问题。 运动吧，不仅仅是为了减肥。
如果人体内脂肪的合成代谢大于降解代谢，也就是合成的脂肪数量高于分解的数量，就会导致多余的脂肪大量聚集在人体内，从而形成了肥胖。
肥胖原因：先天、后天饮食问题、激素、内分泌、新陈代谢缓慢。
感觉自己是不太容易很胖，但身上有肉肉的人，希望再减一点，减十斤就很好了。已经开始在控制饮食了，充足的睡眠也很重要。有意识地再练郑多燕减肥操。
人体中时时刻刻在进行着脂肪的合成代谢和分解代谢。在正常的人体中，二者达到动态平衡，这样人在某段时间内，体重会很稳定。但是，如果人体内脂肪的合成代谢大于降解代谢，也就是合成的脂肪数量高于分解的数量，就会导致多余的脂肪大量聚集在人体内，从而形成了肥胖。 肥胖的原因很多，有先天性的，有后天饮食的问题，有身体激素和内分泌问题，还有新陈代谢过于缓慢等等。 少数先天性原因的肥胖，已经超出了终极减肥的控制范围，需要医生来进行相应的治疗。而终极减肥法主要针对的是大多数后天饮食不均衡等原因导致的肥胖。
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人体中时时刻刻在进行着脂肪的合成代谢和分解代谢。在正常的人体中，二者达到动态平衡，这样人在某段时间内，体重会很稳定。但是，如果人体内脂肪的合成代谢大于降解代谢，也就是合成的脂肪数量高于分解的数量，就会导致多余的脂肪大量聚集在人体内，从而形成了肥胖。
后天性肥胖，合成代谢大于降解代谢。
饮奶茶咬吸2014-10-27
煮饭ing2014-07-29
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千与阡陌2013-03-02
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